Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 66.66g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Ruta Арахисовая Паста , Мёд, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Щавелевый Суп, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Dinner: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс , Соевый Соус, Barilla Макароны, Полендвица из Свинины , Полендвица из Свинины . Snacks/Other: Жареный Картофель, Помело, Ruta Арахисовая Паста , Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|