Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
50 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 59.29g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Мандарины, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Корица, Мёд, Моя Славита Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес, Ruta Арахисовая Паста. Lunch: Икра Красная, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Полендвица из Свинины , Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. Dinner: Мандарины, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Корица, Банан, Савушкин Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага , Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|