Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 75.89g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. Lunch: Мандарины, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Брокколи, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Snickers Minis. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|