Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
720 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 44.35g | Carbs: 9.02g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. Lunch: Каждый День Свинина Варено-Копченая. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Треска Отварная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|