Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
819 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 36.79g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Малина. Lunch: Лаваш Тонкий, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Копченов Сало Белорусское. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|