|
çok sinirliyim acaba kan şekerim düşük diye mi? bugün -haklıydım- ama iki kişiye bağırdım. normalde kolayca o noktaya gelmem. ya da gluteni bıraktık ya koyunluk bitti belki ondandır 😁 otopark mafyasına bağırıyordum en son.
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 121.01g | Prot: 108.73g | Carbs: 39.12g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Sarı Hardal, Kemik Suyu, Mis Krema. Lunch: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Dinner: Sek Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Amigo Yer Fıstığı Ezmesi. more...
|
|