Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 66.75g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Легкая Запеканка с Черной Смородиной, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|