Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
560 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 17.71g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Elevenses: Эдем Орехи Ассорти , Мандарины. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Tea: Green Ray Горошек Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|