|
Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Der Himmel ist grau in grau und so fühl ich mich auch.🙈🙄🙋♀️
|
87.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 122.17g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Lunch: Milbona Frischkäse Balance, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Schöller Himbi, Aldi Nussschokolade, Dulano Geflügel-Wiener, Erdnüsse, Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Amsport Proteinbar. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Stimmt. Manche Tage sind echt grau in grau. Bei mir ist auch so. Bunte Tasse Kaffe und ein paar Plätzchen haben geholfen ;)
19 Dec 18 by member: Madam Glow
|
Da hast du recht. Ich mich auch.😔
19 Dec 18 by member: proudmary2010
|
Oh neeeeeeeeeeeeee, Kopf hoch. Mach dir einen heißen Tee, schöne Musik an und ab geht's! Kopf hoch Süße :-*
19 Dec 18 by member: Nizzy1988
|
Hallo ihr Lieben😍 Danke für eure tröstenden Worte. Habe Beziehungsstress und bin dann immer unterzuckert. Habe Angst vor einen Fressanfall🙈😶muss mich echt beherrschen. Wünsche euch einen schönen Wichenteiler.😀🙋♀️
19 Dec 18 by member: Süsse 60+
|
Oje Beziehungsstress, gut das ich sowas nicht habe. Wobei allein sein, auch nicht immer das Ultimo ist. Naja, jeder muss leider sein Päckchen tragen :-/ aber zusammen bekommen wir das wieder hin
19 Dec 18 by member: Nizzy1988
|
Wird schon Nizzy, war auch lange alleine, denke aber das es eine menge Vorteile hat. Man kann sich auch zu zweit alleine fühlen, leider. 🙈🙄😘🙋♀️
19 Dec 18 by member: Süsse 60+
|
Du bist nicht allein, ich bin virtuell für dich da und drück dich mal ganz dolle :-*
19 Dec 18 by member: Nizzy1988
|
drücke und knuddel dich auch mal virtuell ganz dolle 😘
19 Dec 18 by member: Nickidiezweite
|
Danke ihr Lieben fürs knuddeln😍 eine dicke Umarmung zurück. 😍😘🙋♀️
19 Dec 18 by member: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Süsse 60+'s Weight History
|