Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 92.16g | Carbs: 199.91g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Сыробогатов Сыр Мааздам, Тыква, Куриные Котлеты на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Глобус Торт Графские Развалины, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|