Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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1694 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 119.22g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Huevo, Tomates, Lidl Pan de Centeno Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Hacendado Almendra Natural, Danone Yogurt Natural, Caqui, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Zanahoria, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas. Dinner: Zanahoria, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Corazones de Alcachofa, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Tomates, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Naranjas, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Other: Peras, Hacendado Anacardo Natural. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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begono90's Weight History
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