Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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59.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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756 kcal
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Fat: 19.90g | Prot: 99.98g | Carbs: 45.33g.
Breakfast: 깍두기, 어죽. Lunch: 쌈장, 양배추찜, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 코스트코 어니언크림 드레싱, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 연어. Snacks/Other: 롯데 애니타임. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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