kotofeinat's Journal, 16 Dec 18

Завтрак на 434 ккал
Омлет из 3-х яиц (294 ккал)
Творог обезжиренный 90 г (76 ккал)
Варенье облепиховое 20 г (52 ккал)
Кофе с молоком 300 мл (11 ккал)

---

1254 kcal

Fat: 57.15g | Prot: 116.28g | Carbs: 65.45g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет или Яичница. Lunch: Куриная Грудка, Солянка. Dinner: Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. more...