|
Hitaasti hyvää tulee😊
|
117.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
842 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 54.51g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike, Fazer Ruispuikula, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Arla Keso Raejuusto, Vihersalaatti. Snacks/Other: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Tomaatit, Oululainen Reissumies, Atria Kalkkunaleike. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heiska77's Weight History
|