Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 94.09g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ратибор Варенье Вишневое, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Кофе, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гост Молоко Сухое Цельное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Большевик Медвежонок Барни, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Hershey's Сироп Двойной Шоколад, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|