gybeal's Journal, 11 Dec 18


View Diet Calendar, 11 December 2018:
1830 kcal Fat: 82.62g | Prot: 94.33g | Carbs: 153.94g.   Breakfast: Bolo de Milho, Nespresso Café, Batavo Leite Desnatado , Ovo Frito. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Purê de Batata Doce, Tomates Cereja, Agrião, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango. Dinner: Almôndegas de Carne de Vaca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Vinho Cabernet Sauvignon, Miss Croc Mix de Grãos e Cereais Salgado Tradicional, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes Recheadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Abacate, QNT Metapure Zero Carb, Chá Verde, Globo Xarope Artificial de Tutti-Frutti, DNA Natural Sanduíche Natural de Atum, Embaré Bala de Caramelo, Sonda Ameixa Vermelha. more...
2334 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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