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View Diet Calendar, 11 December 2018:
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1453 kcal
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Fat: 54.02g | Prot: 98.98g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Espinafre, Rúcula, Beterrabas, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Fava, Quinoa Cozida. Dinner: Ovo Cozido, Quinoa Cozida. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Da Colônia Pasta de Amendoim, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos. more...
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