Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2587 kcal
|
Fat: 102.63g | Prot: 146.74g | Carbs: 281.07g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Мягкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мой Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Красный Октябрь Красный Мак, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мои Куриные Котлеты, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Бежин Луг Сыр Роттердам, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_Tula's Weight History
|