gybeal's Journal, 10 Dec 18


View Diet Calendar, 10 December 2018:
2157 kcal Fat: 49.76g | Prot: 98.53g | Carbs: 212.70g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Batavo Leite Desnatado, Nespresso Café, Crepioca. Lunch: Rúcula, Mangas, Risoto de Queijo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida. Dinner: Grão-de-Bico, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Espumante, Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Bolo de Milho, Nectarinas, QNT Metapure Zero Carb. more...
2191 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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