|
Стала замечать, что плавно с пп перехожу на простой подсчёт калорий, то есть я кушаю правильно, бжу стараюсь соблюдать, но все же я чаще стала себе позволять вкусненькое и вредненькое;)
Например сейчас я ем крекеры, вафельки, печеньки, конфетки, шоколад и прочее, хотя и в пределах разумного.Но раньше я и не думала такое кушать.
Но все же результат, в плане сброса веса есть и это хорошо)))
Посмотрим, что будет дальше:)
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 58.18g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок Персик , Город Сыра Сыр Гурманский, Националь Кокосовая Стружка, KDV Шоколадно-Ореховая Паста, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог 1%, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. Dinner: Пельмени, Хлебный Дом Сухари Маковые, Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Babyfox Гематоген с Кедровым Орехом. more...
|
|