|
Belum bisa clean food banget. Alhamdulillah, sedikit demi sedikit mau mengubah kebiasaan pola makan. Ga mau langsung ganti all item. Semoga bisa menjadi lebih sehat
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
793 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 36.31g | Carbs: 62.96g.
Breakfast: Telur Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Lunch: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanurfalah99's Weight History
|