|
2017 usia 32 tahun 2018 usia 33 tahun Bb memang masih jauh dari ideal. Tapi alhamdulillah masih terus Diberi kesempatan dan kesadaran untuk jaga kesehatan. Menghitung hari aja ini ke gerbang 34 tahun. Bismillah.
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 116.15g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Indomilk Susu Steril Coklat. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rendang, Telur Asin. Dinner: Dimsum, Heavenly Blush Tummy Yogurt Raspberry Broccoli. Snacks/Other: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 8 minutes, Resting - 23 hours and 52 minutes. more...
|
|
 Comments
05 Dec 18 by member: dewiles
|
gapercaya, ini sih 23 tahun yg kanan😂
06 Dec 18 by member: bosen gemuk
|
@dewiles kadang muaythai, kadang lari, kadang yoga..
masih belum konsist olahraganya masih bisa dibilang sekenanya n ikut ikutan 😅. Tapi plank bangun n mau tidur diusahain ga bolong..
06 Dec 18 by member: wuwulann
|
@bosgemuk hahahhaa gitu ya.. apalah usia cuma angka kalo kata bapak suami 😊
06 Dec 18 by member: wuwulann
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wuwulann's Weight History
|