gybeal's Journal, 05 Dec 18


View Diet Calendar, 05 December 2018:
2116 kcal Fat: 84.02g | Prot: 77.43g | Carbs: 214.21g.   Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Nespresso Café, Quaker Farelo de Aveia, Royal Fermento em Pó Químico, Batavo Leite Desnatado, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Friboi Carne Moida, Batata Doce. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Alface, Tomates Cereja, Miss Croc Lemon Pepper, Azeite de Oliva, Farofa, Polenghi Polenguinho Light, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Banana Prata, Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão, Nectarinas, Friboi Carne Moida, Melão. more...
2292 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
adoroooooooo 
07 Dec 18 by member: vida saudavel 50

     
 

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