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Ontem eu acabei comendo pabetone com manteiga antes de dormir, mas tirando isso foi tudo como planejado. Hoje pra minha surpresa acordei com menos peso e tô indo pra minha aula de arqueria. Só falta eu me sentir feliz.
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58.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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587 kcal
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Fat: 29.20g | Prot: 42.78g | Carbs: 38.22g.
Breakfast: Seletti Purê de Mandioquinha, Shimeji na Manteiga. Lunch: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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