Teman2 yang baik, boleh tolong Bagi tips untuk berhenti kebiasaan makan cemilan gorengan seperti bakwa sayur, tahu isi, dan tempe?? 🙁🙁 Sungguh ini kebiasaan buruk yang belum bisa saya hentikan sampai saat ini
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 76.50g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Bakwan, Telur Ceplok, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Lunch: Ikan Patin, Nasi Putih. Dinner: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
Comments
Tipsnya? Jangan dibeli!! 😶
05 Dec 18 by member: Airin911
|
setuju @Airin911 jangan dibeli . kamu beli nasi kfc (atau sejenisnya) aja daripada beli bakwan . enak . mengenyangkan dan dijamin gk lapar mata . Pengalaman pribadi siih_
05 Dec 18 by member: kiki.qokoku
|
@ms orange : iya, kadang makan 1 atau 2, tapi suka bablas jadi 4 sampai 5. Setelah itu nyesel tapi bahagia hehe
06 Dec 18 by member: lisanurfalah99
|
@airin dan kiki. Hehe iya ya, jangan beli. Tapi kalau suguhan di lokasi kerja adanya itu bagaimana mensiasatinnya? Haha.. Godaan banget ini buat ga di makan
06 Dec 18 by member: lisanurfalah99
|
Kalo nyemil kan artinya gak laper, coba aja minum air putih banyak gitu. Kalo dirasa craving bgt sama gorengan, mungkin bisa goreng tempe aja pake olive oil sedikit. Jgn deep fry. Kalo kangen tepung, cb tempenya di balur pake tepung gandum atau oat. Nanti lamalama kamunya males sendiri nyemil krn butuh effort kalo mau nyemil hahhaha
06 Dec 18 by member: indahph25
|
Sama, saya jg ga bisa ngelupain si gorengan itu
06 Dec 18 by member: neuis
|
@indah nhaah iyaa aku juga dulu klo pengen mam gorengan bikin sendiri kayak bakwan, tempe/tahu (awal2 pengalihan masih laah rajin 2× seminggu) kesini2 maleeez bikin jadinya keinginan kalah dgn kemalasan ini 😂😂
@lisa klo udah tersedia depan mata, aku siasati langsung keep 1, yg lain outin 😁 klo ga gituu boong bisa mkn cuman 1 sementara depan mata masih ada syok 😂
06 Dec 18 by member: Airin911
|
Bawa sendiri . coba deh kamu bawa jagung serut(tanpa topping) . ubi rebus dipotong kecil . atau beli rujak . intinya harus kreatif
06 Dec 18 by member: kiki.qokoku
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanurfalah99's Weight History
|