Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
115 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 77.99g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты с Кабачком, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Винегрет. Dinner: Зеленые Оливки, Помидоры, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika61. ry's Weight History
|