|
hindi gögsü yogurtlu brokoli salatasi acili ezme :) hepsini yemedim tabiki ailemde merak etti diyetimi bu aksam menusune bana katildilar:))
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 141.02g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Torku Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin. Dinner: Çoban Salatası, Acılı Ezme, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Whey, Badem, Optimum Nutrition Protein Whey, Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamzayiğit's Weight History
|