Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 125.48g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. Dinner: Помидоры, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лимонад из Лаймов, Мёд, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Сибас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Dru's Weight History
|