Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 105.61g | Carbs: 240.43g.
Breakfast: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Яйцо, Новый День Молоко 1,5%. Lunch: Сырник, Рис Камолино , Vитамин Курица по-Тайски. Dinner: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Филе с Чесноком и Майонезом . Snacks/Other: Миндаль, Maxler Max Motion Sour Cherry. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|