Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
3484 kcal
|
Fat: 166.99g | Prot: 118.35g | Carbs: 397.70g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Яйцо Всмятку, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак. Lunch: Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Яшкино Конфеты Крокант, Lay's Чипсы, Шаурма, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Мерси Конфеты, Сыр Маасдам, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Чай с Сахаром, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|