Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
98 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 58.58g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Варенье, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Авокадо. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Рисовая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной. Snacks/Other: Сырники Диетические, Клементины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|