Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 86.02g | Carbs: 278.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Leor Капуста Квашеная, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Минская Марка Кефир 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Хурма, Хурма, Красное Яблоко, Груша, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Svetochka)'s Weight History
|