Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 104.81g | Carbs: 154.17g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком. Breakfast: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Водка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Говядина Постная, Рис Вареный, Греческий Салат. Snacks/Other: Мария Печенье, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|