Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 153.78g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Интелл Финики, Грецкие Орехи. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: МакКофе Кофе 3В1, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Крабовые Палочки, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Other: Лито Отруби с Клюквой, Сахар, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|