Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 130.21g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Exponenta Cheese Light, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Варенье Вишневое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Яйцо, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr Dias Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Брест Литовск Сливочное Масло, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Печень Говяжья. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Eco Икра из Кабачков, ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, EKO Зелёный Горошек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|