Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 68.36g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вода, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Огурцы Кислого Рассола, Горбуша на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Киви, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marisnka91's Weight History
|