Neide Pontes's Journal, 20 Nov 18

Voltando ao ritmo, feira noturna e alimentação saúdavel, faz toda diferença....

View Diet Calendar, 20 November 2018:
1217 kcal Fat: 48.31g | Prot: 54.55g | Carbs: 146.95g.   Breakfast: Queijo Branco, Café, Bolo de Banana Low Carb, Italac Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Bolinha, Cenouras, Hortifruti Manga Tommy, Alface, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Caldo de Cana, Tirol Leite Semidesnatado, Café, Yoki Pipoca Natural. more...

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