1 dia eliminados - 0,900 gramas 💪💪💪! dieta do ovo , após viagem
|
68 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 74.60g | Carbs: 10.77g.
Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Cozido. Dinner: Prezunic Queijo Prato, Friolack Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Other: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Cru sem Pele. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|