Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 84.90g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Nestlé Kit Kat, Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные, Блины с Творогом. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Bonfesto Рикотта Страчателла, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsonak's Weight History
|