Хочу с понедельника попробовать посидеть на метаболической диете, а пока нужно доесть все батончики мюсли:) А то во время этой диеты мюсли запрещены(((
Вечером вес: 47,4 кг:)
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 55.20g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Lunch: Чудо Воздушный Творожок Персик , Окей Галеты с Сыром, Корица, Красное Яблоко, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Dinner: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Уха. Snacks/Other: Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|