|
Обед 15:40 Как же вкусно и сытно 🤤🤤 Это блюдо теперь в топе моих обедов ) + чай , кусочек Белёвской пастилы (16г) и 1/4 часть моей пп-ватрушки . Кушаю не одна , дочка помогает )
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 64.75g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Чеснок, Залесский Фермер Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Залесский Фермер Сметана 15%, Сметана , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Банан, Манго, Laima Горький Шоколад 90%, Сушеные Бананы, Кузбасский Бройлер Филе Сырокопченое , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. more...
|
|
 Comments
16 Nov 18 by member: мариша115
|
16 Nov 18 by member: мариша115
|
Куриное мясо тушёное с шампиньонами в сметане . И рис Басмати добавила и смешала все )
16 Nov 18 by member: styapshene
|
Сколько ккал употребляете в день☺️
17 Nov 18 by member: fauanna
|
До 1300
Иногда пропускаю приём пищи , если нет аппетита
17 Nov 18 by member: styapshene
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
styapshene's Weight History
|