Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 103.66g | Carbs: 196.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Телячьи котлеты, ВкусВилл Суп Итальянский с Мелкой Пастой, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. Dinner: Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fizika-fitnessclub.ru's Weight History
|