Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 75.72g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Vitus Крепыш с Глютеном, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Teos Савушкин Йогурт со Злаками . Lunch: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Братья Грилль Паштет Нежный , Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Березка Сырок Творожный , Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефирный 1.5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|