Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 73.71g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Мандарины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кисель, Изюм, Приготовленная Морковь, Плов с Говядиной, Свекольник. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мандарины, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоки Бабушки Смит, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|