altinyildiz's Journal, 14 Nov 18

evdeyken durmam tabi

View Diet Calendar, 14 November 2018:
2303 kcal Fat: 90.14g | Prot: 99.85g | Carbs: 281.09g.   Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Reçel Konserveleri. Lunch: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ülker Çikolatalı Gofret, Makarna. Dinner: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Izgara Balık. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Küp Şeker, Pınar Light Süt, Ülker Çikolatalı Gofret, Beyaz Un, Şeker, Pınar Denge Laktozsuz Süt. more...
1561 kcal Exercise: Cooking - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Altınyıldız en sevdiklerimden biri şu an elinde olan Afiyet olsun.. 
14 Nov 18 by member: eeylemcee
Ödül günü yapıcaz diyoruz ama bize her gün ödül zkzkx 
14 Nov 18 by member: nezz99
Teşekkürler eeylemcee  
14 Nov 18 by member: altinyildiz
Evet nezz bize her gün ödül sjsj😂 Midem çok kötü ya o yüzden yoksa beni biliyorsun😅 
14 Nov 18 by member: altinyildiz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


altinyildiz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.