Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 94.96g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ватрушка с Творогом, Компот Ягодный, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Щи. Dinner: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Куриное Филе на Пару, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Energy Diet Chocolate Mousse, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|