Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 69.01g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Сгущенка, Песочное Печенье, Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Русский Гематоген Гематоген Классический, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Сосиска Баварская. Dinner: Oreo Печенье Oreo в Шоколадной Глазури , Махеевъ Джем Малиновый , Аладушкин Мука Предпортовая, Жареное Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|