|
alguém pode me ajudar ?? eu quero emagrecer quantas calorias eu tenho que ingerir por dia
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 90.55g | Carbs: 139.64g.
Lunch: Tang Refresco em Pó, Tomates, Lasanha sem Carne com Vegetais, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Chá de Ervas, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Club Social Sabor Pizza, Queensberry Geléia de Morango, Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eviteixeira's Weight History
|