Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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1229 kcal
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Fat: 32.61g | Prot: 47.39g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Pizza Margherita. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Focaccia, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Mortadella, Mozzarella di Bufala, Coop Tarallini Pugliesi. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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