Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 67.38g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Хурма, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ, Хлеб Черный. Dinner: Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|